Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2018
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2882 kcal
|
Rasva: 81,33g | Prot: 199,63g | Hh: 356,34g.
Aamiainen: Tesco Whole Milk. Lounas: Tesco Semi-Skimmed Milk, Apples, Tesco Healthy Living Pork Loin with Apple & Cider Sauce. Päivällinen: Parsnips, Sweetheart Cabbage, Tomato Puree Double Concentrated, Onions, Cauliflower, Large Flat Mushrooms, Red Cabbage, Olive Oil, Brussels Sprouts, Broccoli, Paprika, Green Cabbage, Tesco Steamed Salmon Fillets. Välipalat/Muut: Tesco Scottish Porridge Oats, Eat Natural Milk Chocolate with Peanuts & Cranberries, Whole Milk, Nutramino Nutra-Go White Chocolate & Cherry, Morrisons Cottage Cheese, Belbake Cocoa, Real Food Source Whey Protein Powder 80%, Tesco Scottish Porridge Oats. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|