Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2018
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1196 kcal
|
Rasva: 57,05g | Prot: 85,42g | Hh: 85,01g.
Aamiainen: Фабрика Хлеба Хлеб Бородинский, Яйцо, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Щедрые Хлебцы Ржаные, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Oltermanni Сыр Сливочный 45%. Päivällinen: Ашан Морковь по-Корейски, Брокколи, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Bonfesto Рикотта Печёное Яблоко/Корица, Ашан Рулет Кальмара г/К, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|