Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2018
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 44,32g | Prot: 130,85g | Hh: 84,31g.
Aamiainen: Творожно-сырная лепешка 🥖, Яблочные сырники 🤤🍏, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Помидоры Черри, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Пискаревский Кефир 1%. Välipalat/Muut: Шоколадный магкейк, Кокосовая Стружка, Lipton Green Gunpowder . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zabelina.veronika
|