Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2018
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1387 kcal
|
Rasva: 60,52g | Prot: 62,26g | Hh: 149,11g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Омлет со Шпинатом, Maitre Chocolate Orange Mints. Lounas: Pho Суп Pho Bo, Австралийский Торговый Дом Спринг Роллы с Креветками. Päivällinen: Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Молочный Коктейль Клубника (0,25 L), Картофель Фри, Макдоналдс Кетчуп, Макдоналдс Куриные Наггетсы, Макдоналдс Большие Креветки (6). Välipalat/Muut: Alpro Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Starbucks Киш со Шпинатом. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yana.info
|