Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2018
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1860 kcal
|
Rasva: 40,27g | Prot: 169,70g | Hh: 211,81g.
Aamiainen: Перекресток Чиабатта, Вареное Яйцо, ВкусВилл Балык Королевский, Boniposi Зефир Бело-Розовый. Lounas: Перекресток Чиабатта, Хохланд Творожный Сыр, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Куриные Грудки. Päivällinen: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Мистраль Чечевица Красная, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Мираторг Куриные Грудки. Välipalat/Muut: Сахар, Белая Мука, Яйцо, ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, Вкуснотеево Творог 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|