Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2018
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1051 kcal
|
Rasva: 33,74g | Prot: 32,56g | Hh: 153,93g.
Aamiainen: Pan Ducale Кантуччи с Миндалем, Творожная Запеканка. Lounas: Имбирное Печенье, Винегрет. Päivällinen: Суши Шоп Сладкий Ролл, Ролл Калифорния. Välipalat/Muut: Окей Груша Конференс, Ашан Киви. lisää...
|
|
1610 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 8 tuntia, Työ - 8 tuntia, Apple Health - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ирина🌺 специалист ЗОЖ, health.irinaevs
|