Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2018
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1578 kcal
|
Rasva: 30,62g | Prot: 69,06g | Hh: 265,30g.
Aamiainen: Творог 9%, Домик в деревне Сметана 25%, Кофе с Молоком, Doppel Herz Омега-3. Lounas: Яблочный Напиток, Запеченная или Жаренная Рыба, Русский продукт Суп Грибной с Вермишелью. Päivällinen: Каждый День Пита. Välipalat/Muut: Русский Хлеб Лепёшка Пита, Мандарины, Инжир, Курага, Чернослив, Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|