Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2018
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
560 kcal
|
Rasva: 19,14g | Prot: 34,12g | Hh: 63,87g.
Aamiainen: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Белый Пеликан Арахис Бланшированный, Творог с Бананом. Lounas: Перловая Каша, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Морская Капуста Маринованная. Välipalat/Muut: Брест-Литовск Творог 3%, Финик, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katya_milashka
|