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wenn ich überlege, dass ich gestern über 20 000 Schritte gemacht haben soll und (abgesehen von 2 kleinen Schokoeiern) gerade mal 1500 kal hatte...😕
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99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 29,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1455 kcal
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Rasva: 71,45g | Prot: 133,28g | Hh: 63,52g.
Aamiainen: Orangen, Aldi Trauben Kernlos, Berchtesgadener Land Cremiger Frühstücks Joghurt 0,7%, Bio-Zentrale Agavensirup. Lounas: Halbes Hähnchen. Päivällinen: Schichtsalat, Gebratene Hähchenkeule (Haut gegessen), Purland Rostbratwürstchen. lisää...
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vakaa paino
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