Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2018
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1438 kcal
|
Rasva: 49,23g | Prot: 136,94g | Hh: 121,70g.
Aamiainen: Meggle Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Protein Plan Соевый Напиток. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Финик, Doctor's Carbrite Diet Chocolate Brownie, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|