Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2018
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
465 kcal
|
Rasva: 17,92g | Prot: 19,84g | Hh: 57,63g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Päivällinen: Геркулесовая Каша на Молоке. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Пискаревский Молоко 2,5%, Сады Придонья Сок Яблочный. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - tashaesmile
|