Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2013
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1625 kcal
|
Rasva: 58,05g | Prot: 52,86g | Hh: 213,87g.
Aamiainen: Nature Valley Oats & Honey Crunchy Granola Bars, Tea with Milk and Sugar. Lounas: Coca-Cola Oasis Mango Medley Juice Drink, Delicious Chicken Fajita Wrap. Päivällinen: Sacla' Pesto, Sun-Dried Tomatoes, Kingsmill Buttered Bread, Baxters Cock-A-Leekie Soup. Välipalat/Muut: Austin Cheese Crackers with Cheddar Cheese, Tea with Milk and Sugar. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Well done .. keep up the good work 👍
08 helmi 18 jäseneltä: gary20
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lucy_Maria UK
|