Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2018
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 37,24g | Prot: 70,77g | Hh: 144,52g.
Aamiainen: Melk (Halfvol), AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Stevig Grof Volkoren. Lounas: Quaker Cruesli 4 Noten, Jumbo Halfvolle Franse Kwark, Aardbeien. Päivällinen: Parmezaanse Kaas (Geraspt), AH Excellent Risotto Rijst, AH Paddestoelen Melange. Välipalat/Muut: Oppo Colombian Chocolate And Hazelnut, Witte Tafelwijn, AH Rosbief, Wasa Original Crisp. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valeriechristine
|