Päiväkirja - Jacky.O, 05 huhti 18

Profiili - Jacky.O | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2018

93,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 23,7 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 05 huhtikuuta 2018:

1100 kcal

Rasva: 28,30g | Prot: 71,08g | Hh: 134,14g. Aamiainen: Arla Skyr Honig. Päivällinen: Maggi Ravioli in Pikanter Sauce. Välipalat/Muut: Gutes Land Kaffee Sahne 10%, Milch 1,5%. lisää...

2528 kcal

Harjoitus: Toimistotyö - 5 tuntia, Lepo - 11 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

vakaa paino

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Jacky.O

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Jacky.O, 05 huhti 18

Lähetä kommentti

Painohistoria - Jacky.O