Päiväkirja - Angelicos, 05 huhti 18

Profiili - Angelicos | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2018

62 kg Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg. Vielä jäljellä: 3 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 05 huhtikuuta 2018:

187 kcal

Rasva: 10,60g | Prot: 6,94g | Hh: 14,40g. Aamiainen: Now Omega-3, Макдоналдс Американо, Boombar Конфета. Lounas: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля. lisää...

1966 kcal

Harjoitus: Työ - 7 tuntia, Lepo - 9 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 1,1 kg viikossa

Kannatus

Painohistoria - Angelicos

Näytä täydellinen historia