Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2018
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
690 kcal
|
Rasva: 17,96g | Prot: 44,28g | Hh: 93,78g.
Aamiainen: 오이소박이, 바지락, 초장, 배추겉절이, 시금치된장국, 토마토, 쭈꾸미, 계란후라이, 밥. Lounas: 행복담기 맥반석에서 맛있게 구운계란. Päivällinen: 오렌지, 빨간 토마토, 사과. lisää...
|
|
228 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 4 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 56 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|