Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2018
|
109,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
823 kcal
|
Rasva: 27,23g | Prot: 54,60g | Hh: 75,40g.
Aamiainen: SPA Water, Havermoutpap. Lounas: SPA Touch of Blackcurrant, Johma Vrije Uitloop Ei Salade, Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood, Plus 20+ Kaas Jong, Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood. Päivällinen: HAK Doperwten, Aviko Aardappelkroketjes, GoodBite Piri Piri Hamburger. Välipalat/Muut: Davitamon KauwVitamines, Davitamon KauwVitamines, Augurken, Senseo Dark Roast. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dreitsema
|