Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2018
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1202 kcal
|
Rasva: 41,12g | Prot: 102,66g | Hh: 111,88g.
Aamiainen: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Energy Diet Коктейль "Латте". Lounas: Томатный Сок, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Фасоль Стручковая. Päivällinen: Energy Diet Коктейль "Латте". Välipalat/Muut: Joyfield Фруктовый Батончик с Апельсин в Шоколаде. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|