Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2018
|
104,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 26,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1313 kcal
|
Rasva: 70,90g | Prot: 69,97g | Hh: 107,73g.
Aamiainen: Piracanjuba Creme de Leite, Estrela do Oriente Damasco Seco, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Lounas: Salada Verde Mista, Legumes Cozidos, Sobrecoxa de Frango. Päivällinen: Ovo Cozido, Piracanjuba Creme de Leite, Sopa de Abóbora. Välipalat/Muut: Maçãs Gala, Itambé Leite em Pó Integral, Café. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sonia Asalin
|