|
еееепа наконец я перешагнула рубеж! сегодня ночью 2 часа провела в зпле и на утро -800гр 🙏 я не знаю в каком соотношении сгорели мышцы и жир, но я оч рада тому что вижу
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
338 kcal
|
Rasva: 11,25g | Prot: 12,60g | Hh: 47,25g.
Lounas: Кубанский Молочник Снежок. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|