Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2018
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1089 kcal
|
Rasva: 41,46g | Prot: 81,78g | Hh: 72,34g.
Aamiainen: Danubio Queijo Processado UHT Light, Cafezinho, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose. Lounas: Pescada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Päivällinen: Vinho Cabernet Sauvignon, Nestlé Creme de Leite, Repolho, Alcatra, Sopa de Abóbora. Välipalat/Muut: Vigor Grego Zero Gorduras, Mamão Papaia. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fafafofinha
|