Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2018
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
623 kcal
|
Rasva: 6,97g | Prot: 28,75g | Hh: 121,79g.
Aamiainen: Nescafe Sade, Muz, Lahana Çorbası. Lounas: Sütaş Light Süt, Nescafe Sade, Muz. Päivällinen: Sütaş Light Süt, Muz. Välipalat/Muut: Sütaş Light Süt, Lahana Çorbası. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sercinito
|