|
Днище
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1815 kcal
|
Rasva: 94,92g | Prot: 106,17g | Hh: 151,01g.
Aamiainen: Куриные Грудки (Запеченые), Льняное Масло, Гречка Отварная, Избенка Йогурт Греческий 5%, Капуста Тушеная без Масла. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Päivällinen: Избенка Йогурт Греческий 5%. Välipalat/Muut: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Solgar Omega-3 "950", Красное Яблоко, Арахис. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - clearly777
|