Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2018
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4207 kcal
|
Rasva: 142,37g | Prot: 212,64g | Hh: 499,14g.
Aamiainen: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kölln Blütenzarte Haferflocken, ESN Maltodextrin, ESN Tasty Whey - Vanilla, Genuss Plus Cashewkerne, Leinöl, Alpro Soya Vanille Milch, Hansano Magerquark 0,3% Fett, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren. Lounas: Banane, Bauer Joghurtdrink Himbeere Vanille , Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Alesto Haselnusskerne, Beckers Bester Naturtrüber Apfelsaft, Boulette, Erbsen, Edeka Wildreis. Päivällinen: Glückskeks, Ikea Softeis, Beckers Bester Naturtrüber Apfelsaft, Rindfleisch, Eiskugel, Putenbrust Fleisch, Müller Wackelpudding Waldmeister, Schokolade, Beste Ernte Wokgemüse Asiatische Art, Hähnchenbrustfilet, Trauben, Deluxe Känguru Steaks, Coca-Cola Coca-Cola, ESN Maltodextrin , ESN Tasty Whey - Vanilla, Nord Fresh Kaudragees Fruit. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Niklas*84
|