Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2018
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2890 kcal
|
Rasva: 167,51g | Prot: 205,54g | Hh: 140,89g.
Aamiainen: Santa Clara Leche Entera, Bimbo Pan Tostado, Pechuga de Pollo, Mantequilla, Huevo. Lounas: Aceite Vegetal, Aguacate, Mayonesa, Telera, Queso Oaxaca, Arrachera, Pechuga de Pollo. Päivällinen: Queso Oaxaca, Mantequilla, Tasty Diabetics Crema de Cacahuate, Alpura Leche Entera, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Pechuga de Pollo. Välipalat/Muut: Karo Jarabe de Maiz Sabor Maple, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Fresas, Zarzamora, Plátano Dominico. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|