Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2018
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1349 kcal
|
Rasva: 43,26g | Prot: 58,88g | Hh: 193,34g.
Aamiainen: Ягодная Поляна Мармелад на Агаре, Чай с Лимоном, Салат Овощной со Сметаной, Омлет с Молоком. Lounas: Хлеб, Компот, Тефтели, Макароны Отварные, Борщ, Приготовленная Морковь. Päivällinen: Омлет с Молоком, Кетчуп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|