|
75일째
귀리를 저녁에 시작
|
48,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1926 kcal
|
Rasva: 122,50g | Prot: 112,56g | Hh: 73,66g.
Aamiainen: 상추, 혼합 샐러드 채소, 배추김치, 귀리, 매일 아몬드브리즈 언스위트. Lounas: 삼겹살, 대패삼겹살, 라이스페이퍼. Päivällinen: 맥주, 굽거나 반죽입혀 튀긴 닭고기 가슴살과 껍질, 굽거나 반죽입혀 튀긴 닭고기 날개 껍질포함 (껍질/반죽 먹음), 반죽없이 튀긴 닭고기 날개 (껍질먹음), 반죽입힘없이 튀긴 닭고기 (껍질먹음). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|