|
🎉 Yayy 🎉 abaixo e avante! 👇
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1217 kcal
|
Rasva: 78,66g | Prot: 84,45g | Hh: 36,96g.
Lounas: Philadelphia Cream Cheese Original, Alface, Banha de Porco, Cebolas, Elefante Extrato de Tomate, Carne do Peito de Frango. Päivällinen: Hershey's Chocolate 60% Cacau Cranberry, Torresmo. Välipalat/Muut: Bergamota, Coco, Amoras, Iogurte Natural Caseiro, Amendo Power com Cacau, Farinha de Amendoas, Amendoim Torrado sem Pele, Semente de Chia, Nozes Pecãs, Açúcar Light com Stevia, Coco Ralado, Óleo de Coco, Sementes de Girassol sem Casca. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiane Cristina Kuyven
|