Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2018
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1035 kcal
|
Rasva: 41,04g | Prot: 107,79g | Hh: 56,91g.
Aamiainen: Добряна Сыр Мраморный, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 2,5%, Био Йогурт Молочный с Прованскими Травами, Приправыч Кунжут Семена, Яйцо, Кана Тыквенная Мультизлаковая для Завтрака, Soy Protein Red Mill. Lounas: Минтай Запечённый, Приправыч Кунжут Семена, Добряна Сыр Мраморный, Кабачок. Päivällinen: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Жимолость, Сила Алтая Молоко Кедровое с Инулином, Древо Жизни Лён Белый, Nutriversum Pure Whey Pro, Molli Йогурт без Сахара 2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatianatix000
|