Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2018
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1530 kcal
|
Rasva: 55,67g | Prot: 97,44g | Hh: 133,98g.
Aamiainen: Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Рагу из Кабачков, Куриное Филе. Päivällinen: Морковь по-Корейски, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Välipalat/Muut: Coca-Cola Кола, Виски, Тефтели, Epica Йогурт Красный Апельсин . lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|