Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2018
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1571 kcal
|
Rasva: 45,70g | Prot: 89,54g | Hh: 216,96g.
Aamiainen: Café, Vitarella Biscoito Maisena Sabor Chocolate. Lounas: Cenouras, Abobrinha Cozida, Pepino (Descascado), Tomates, Ovo Cozido. Päivällinen: Carne de Panela, Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Chuchu, Tomates, Cebolas. Välipalat/Muut: Frutap Leite Fermentado, Nestlé Creme de Leite, Turma da Mônica Maçã, Banana, Turma da Mônica Maçã, Laranjas. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
|
|