Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2018
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1367 kcal
|
Rasva: 57,77g | Prot: 29,48g | Hh: 182,59g.
Aamiainen: Вода с Лимоном, Фрукторешки Курага Натуральная, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Чернослив, Маслозавод Нытвенский Молоко 3,2%. Lounas: Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Рассольник. Päivällinen: Салат из Редиса. Välipalat/Muut: Славянка Конфета Золотой Степ. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denis_Melnikov
|