Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2018
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1969 kcal
|
Rasva: 62,37g | Prot: 123,37g | Hh: 240,37g.
Aamiainen: Ашан Финики Иран, Омлет с Молоком, Оливье без Заправки, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Смак Хлеб Кайзер, Белебеевский Сыр Купеческий, Кофе с Молоком. Lounas: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиками, Гречка Отварная, Смак Хлеб Кайзер, Куриное Филе на Гриле. Päivällinen: Ашан Финики Иран, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиками, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиками, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Ашан Финики Иран, Куриное Филе на Гриле. Välipalat/Muut: Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиками, Ашан Финики Иран, Творог 5%, Фрутоняня Пюре из Яблок. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aminova-77
|