Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2018
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2406 kcal
|
Rasva: 47,34g | Prot: 190,77g | Hh: 309,80g.
Aamiainen: Crownfield Müsli Weiße Schokolade, Crownfield Müsliriegel Schokolade ohne Zuckerzusatu. Lounas: Crownfield Müsli Weiße Schokolade, Gletscherkrone Porridge -Hafermahlzeit- Klassisch. Päivällinen: WellMix Protein Riegel Waldbeer-Vanille, Milbona Skyr Vanille, Milbona Körniger Frischkäse, Ocean Trader Kabeljaufilet-Portionen, Mammut Formel 90 Protein Schoko. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|