Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2018
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1265 kcal
|
Rasva: 52,21g | Prot: 79,22g | Hh: 125,18g.
Aamiainen: Авида Сырок Творожный с Изюмом, Чай с Молоком и Сахаром. Lounas: Мария Печенье, Чай с Лимоном и Сахаром, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Огурец (с Кожурой), Салат из Пекинской Капусты, Вареное Яйцо, Русское Море Горбуша Запеченная. Päivällinen: Русское Море Горбуша Запеченная, Овсяное Печенье, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Пекинская Капуста, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез, Чай с Молоком и Сахаром. Välipalat/Muut: Чай с Сахаром, Мария Печенье, Красный Октябрь Конфеты Ласточка. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalasubina35779
|