Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2018
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1749 kcal
|
Rasva: 58,23g | Prot: 120,64g | Hh: 186,53g.
Aamiainen: Гречка Вареная, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Изюмом, Банан, Миндаль, Лента Хлеб "Сила Злаков" Многозерновой, Овсяная Крупа, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Леовит Стевия, Сыр Пармезан (Твердый), Курага. Lounas: Сухари, Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Стокманн Тефтели Рыбные с Рисом, Капуста Тушеная. Päivällinen: Капуста Тушеная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.tiptop
|