Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2018
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1436 kcal
|
Rasva: 45,64g | Prot: 55,23g | Hh: 201,54g.
Aamiainen: 365 Дней Корж Молочный, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Помидоры Черри, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Плов ( Аня). Päivällinen: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Данон Творог Мягкий 5%. Välipalat/Muut: Простоквашино Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кампина Сливки 10%, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|