Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2012
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2879 kcal
|
Rasva: 95,39g | Prot: 199,25g | Hh: 364,58g.
Aamiainen: cocoa roast almonds, meijer lowfat cottage cheese, raspberries, banana, meijer california stir fry, carlson fish oil, eggland's best large. Lounas: cocoa roast almonds, plum, raspberries, meijer california stir fry, spinach, dannon light & fit toasted, kraft twist, eggland's best large, bumble bee salmon. Päivällinen: meijer lowfat cottage cheese, peach, eggland's best large, fiber one, kashi golean, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Välipalat/Muut: kashi golean crunch, dannon light & fit blueberry, meijer cottage cheese, dannon light & fit strawberry, dark chocolate dreams, fiber one chewy bar, krema, banana peanut butter, kashi peanutty dark chocolate, Original Beef Steak (1 oz), extra gum. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|