Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2018
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1820 kcal
|
Rasva: 72,07g | Prot: 124,75g | Hh: 174,84g.
Aamiainen: Клубника (Замороженная с Сахаром), Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо (Целое), Избенка Творог 5%. Lounas: Черкизово Фрикадельки Классические , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Гречневый Суп. Päivällinen: Геркулес Хлеб Зерновой, Яйцо (Целое). Välipalat/Muut: Сыр Российский, Магнит Банан, Избенка Молоко 3,2%, ВкусВилл Печенье Овсяное, Каждый День Молоко 1,5%, Сырники Домашние, Тёма Биолакт без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya-urist
|