|
Einen wunderschönen Guten Morgen,
mühsam ernährt sich mein Eichhörnchen mit meinem Kilos 🤣
Auf das der Tag noch wärmer wird 🙈 hier sind es 0 Grad 😔
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1544 kcal
|
Rasva: 46,93g | Prot: 54,83g | Hh: 231,34g.
Aamiainen: Géramont Géramont mit Joghurt, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Du darfst Die Leichte, Harry 1688 Unser Mildes. Lounas: Weintrauben, Kiwi, Honigmelonen, True Fruits Smoothie Yellow. Päivällinen: Géramont Géramont mit Joghurt, Dulano Geflügel-Leberwurst Fein, Kohlrabi, Wiesenhof Geflügel Mortadella, Du darfst Die Leichte, Harry 1688 Unser Mildes. Välipalat/Muut: Rios Minion Funny Face, Dolce Gusto Nesquik, RUF Mandarinen Schmandtorte. lisää...
|
|
2721 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 30 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti, Toimistotyö - 6 tuntia, Lepo - 8 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen 🙂 schönen Freitag 😊
06 huhti 18 jäseneltä: Fagmich
|
Guten Morgen, aber besser so, als gar nicht ;-). Abnahme ist Abnahme! Natürlich wird es wärmer, kann es schon riechen. Wünsche dir einen schönen Freitag!
06 huhti 18 jäseneltä: Nizzy1988
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|