Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2018
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 27,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1446 kcal
|
Rasva: 53,58g | Prot: 62,76g | Hh: 179,70g.
Aamiainen: Чай, Творожная Запеканка. Lounas: Свежов Брокколи,Крабовые Палочки,Перец Красный Болгарский,Сметана,Соль,Чеснок ,, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Гуляш из Курицы, Гречка Отварная. Päivällinen: Перекресток Кулич Пасхальный. Välipalat/Muut: Азбука Здоровья Фундук-Миндаль-Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenkam86
|