Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2018
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1600 kcal
|
Rasva: 28,52g | Prot: 80,69g | Hh: 263,74g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Изюм, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Гречневые, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые. Lounas: Макфа Гречневые Макароны, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Помидоры, Редис. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Макфа Гречневые Макароны. Välipalat/Muut: FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик, Яблоко, Радуга Вкуса Творог "Нестерка" 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kt.egorova.
|