Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2018
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1020 kcal
|
Rasva: 43,63g | Prot: 53,43g | Hh: 112,06g.
Aamiainen: Миндаль, Snickers Батончик, Вкуснотеево Сливки 10%, Молоко (Цельное Молоко), Гречка Отварная. Lounas: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Помидоры, Болгарский Перец, Maggi Для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. Päivällinen: Зеленое Яблоко. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик, Подсолнечное Масло, Хлебзавод 28 Батон с Отрубями, Магуро Щупальца Кальмара. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena120812
|