Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2018
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 54 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1112 kcal
|
Rasva: 30,39g | Prot: 58,49g | Hh: 151,14g.
Aamiainen: Aldi Blattsalat Mix, Ja! Deutscher Gouda, Abraham Ardenner Kernschinken, Senf, Büsch Klosterbrot. Lounas: Zimt, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, Walnüsse, Alnatura Apfelmark mit Mango, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Birnen, Milfina Milch 1,5% Fett, DM Bio Reisflocken. Välipalat/Muut: Möhren, Marmeladen und Eingemachtes, Milbona Skyr Pur, Mestemacher Pumpernickel (38g), Das Gesunde Plus Grüner Tee Matcha, DM Bio Mandel Drink. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
06 huhti 18 jäseneltä: 24Shana
|
06 huhti 18 jäseneltä: Viviace
|
Na das wird doch, zur Not nehme ich noch was von Dir. :-)
06 huhti 18 jäseneltä: marcothebrain
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cocktailnase
|