Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2018
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1598 kcal
|
Rasva: 44,67g | Prot: 82,73g | Hh: 229,45g.
Aamiainen: Киржачский Молочный Завод Йогурт Яблоко-Злаки, Сырники Домашние, Doppel Herz Омега-3, Кофе с Молоком. Lounas: Шаурма. Päivällinen: Манго, Чай, Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Клубника, Инжир, Банан, Курага, Чернослив, Мандарины. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|