Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2018
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1643 kcal
|
Rasva: 39,79g | Prot: 101,08g | Hh: 220,76g.
Aamiainen: Natura Сыр Сливочный, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Красная Цена Клубника Замороженная, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Банан, Конфета, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Геркулес Монастырский. Lounas: Natura Сыр Сливочный, Яйцо, ВкусВилл Макаронные Изделия из Твёрдых Сортов Пшеницы. Päivällinen: Peroni Мёд-Суфле Малиновый Сорбет, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Красная Цена Клубника Замороженная, Вкуснотеево Творог 0,5%. Välipalat/Muut: Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|