Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2018
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2156 kcal
|
Rasva: 109,68g | Prot: 97,34g | Hh: 207,59g.
Aamiainen: Milbona Fruchtgurt Zitrone, Banane, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Genuss Plus Chia-Samen, Vitalis Knusper Schoko Weniger Süß, Lidl Haferflocken. Lounas: Kinder Schokolade, Roulade, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Rügenwalder Mühle Pommersche Schnittlauch Leberwurst, Magerquark, Thomy Remoulade, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen. Välipalat/Muut: Eisschokolade. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadineM2907
|