|
Oups...
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1677 kcal
|
Rasva: 41,18g | Prot: 63,01g | Hh: 258,45g.
Aamiainen: Breakfast Mix, Banane, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Chabrior Flocons d'avoine, Canderel Sucrette, Café au Lait. Lounas: Radis, Golden Seafood Cabillaud Coeur de Filet (Golden Seafood), Salade Verte, Tomates Cerises, Vandemoortele Vinaigrette Light Fines Herbes. Päivällinen: Pizza Margherita. Välipalat/Muut: Château Massepain (Chäteau). lisää...
|
|
2840 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 1 tunti ja 20 minuuttia, Istuminen - 4 tuntia, TV: n Katsominen - 6 tuntia, Lukeminen - 2 tuntia, Auton Pesu - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 40 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CourageAri
|