Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2018
|
111 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1077 kcal
|
Rasva: 48,72g | Prot: 78,08g | Hh: 86,32g.
Aamiainen: Senf, Grapefruit (Pink und Rot), Fromani Le Gruyere, Meine Metzgerei Handgemachter Hinterschinken, Wasa Mjölk. Lounas: Lien Ying Kokosmilch Fettreduziert, BioBio Sonnenblumenöl, Junge Frühlingszwiebeln, Zucchini, Edeka Zuckerschoten , Grüne Paprika, Fischer Stolz Argentinische Rotgarnelen. Päivällinen: Fage Total 0,2%, Sauerrahm, Senf, American Style Pastrami, Wasa Mjölk, Farmer's Snack Pecannusskerne, Chicoree, SPAR Stangensellerie, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|