Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2018
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2101 kcal
|
Rasva: 89,92g | Prot: 105,45g | Hh: 226,54g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Молоко 0,5%, Ян Сыродел Сыр Легкий 25%, Евроопт Банан, Перловка Отварная. Lounas: Коммунарка Конфеты Сливочный Батончик, Кулич Пасхальный. Päivällinen: Сушеная Клюква, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Молочный Мир Творог 5%, Bonfesto Сыр Моцарелла, Авокадо, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Välipalat/Muut: Евроопт Банан, Яблоко Зеленое, Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|